Salud y Bienestar
En The Parkland Federation, nuestro objetivo es promover la salud mental positiva y el bienestar de nuestros alumnos, el personal y la comunidad. Reconocemos que la salud mental de los niños es un factor crucial en su bienestar general y puede afectar su aprendizaje y rendimiento. Nuestra escuela es un lugar para que los niños y jóvenes experimenten un entorno enriquecedor y de apoyo que tiene el potencial de:
Ayude a los niños a comprender mejor sus emociones y sentimientos.
Ayude a los niños a sentirse cómodos compartiendo cualquier inquietud o preocupación.
Ayude a los niños socialmente a formar y mantener relaciones.
Fomente la autoestima y asegúrese de que los niños sepan que cuentan.
Anime a los niños a tener confianza.
Ayude a desarrollar la resiliencia emocional y a manejar los contratiempos.
Como escuela de la comunidad, también somos conscientes de nuestra responsabilidad a las familias de nuestros hijos. Hay una serie de organizaciones que ofrecen apoyo a todas las edades que pueden sentir que se beneficiarían de este apoyo.
CONSEJOS
¡Algunas formas rápidas y fáciles de mantener un cuerpo sano!
Revise la mochila de su hijo: regularmente entregamos folletos con información sobre clubes y actividades deportivas,
incluyendo oportunidades gratuitas, para después de clases, días festivos y fines de semana.
¡Consulta esta AZ de Deporte y Ocio en nuestra área local! Esto tiene cientos de clubes deportivos y actividades, disponibles para todos los rangos de edad.
Pruebe el patio de juegos al aire libre en el campo de recreación de tiro con arco (junto al mar) o en el parque Adur en Stone Cross.
¡Mantente hidratado! Se puede comprar una botella reutilizable por menos de 20 peniques en Tesco. Trate de beber al menos 1 litro de agua al día para mantenerse fresco.
¿Sin inspiración para cocinar? Intente buscar en Google 'recetas rápidas y saludables' o 'alimentos saludables con un presupuesto limitado' o 'recetas para ahorrar tiempo' y tendrá muchas opciones para elegir.
Haga un planificador de comidas: ¡una manera fantástica de asegurarse de que no está haciendo esas 'soluciones rápidas' a toda prisa que no son tan buenas para nosotros! Planifique con anticipación y, cuando tenga tiempo, cocine a granel. La planificación de comidas también le ayuda a ahorrar una gran cantidad en su presupuesto de alimentos.
ENLACES ÚTILES
Salud en mente
El servicio gratuito del NHS para los residentes de East Sussex que experimentan estrés, ansiedad o mal humor. Sus terapeutas capacitados brindan el apoyo que necesita para sentirse positivo y en control nuevamente. Cursos de acceso rápido, referencias seguras en línea, terapia personalizada, por teléfono, en línea y cara a cara. Disponible en East Sussex
Tel: 03000 030 130
Correo electrónico: spnt.healthinmind@nhs.net
Mejorarse, mantenerse bien, prevenir crisis
Ayuda para adultos (a partir de 16 años) disponible
5 días a la semana. Encuentre más información sobre este servicio
Tel: 01323 405330
Correo electrónico: eastbournewellbeingcentre@southdown.org
Consejería comunitaria de Sussex
Asesoramiento a bajo costo por un servicio acreditado por BACP que se ofrece en Newhaven, Lewes, Hailsham y Eastbourne (incluye asesoramiento para jóvenes financiado en el área de Havens).
Encuentre más información sobre este servicio
Tel: 01273 519108
Correo electrónico: counselling@sussexcommunity.org.uk
OTROS ENLACES ÚTILES
Banco de alimentos de Eastbourne
(apoyo para quejas para niños)
Servicio de información comunitaria de East Sussex
Este sitio web ofrece asesoramiento sobre información sobre "Asesoramiento, apoyo y derecho", "Servicios para la familia", "Salud" y "Transporte y medio ambiente".
Sitio web abierto para padres
Información, asesoramiento y apoyo para los padres y cuidadores que desean apoyar el desarrollo y el bienestar de sus hijos, que pueden estar experimentando alguna dificultad para controlar el comportamiento de sus hijos o que simplemente desean algunos consejos y estrategias para lidiar con problemas comunes de la niñez y la adolescencia. Queremos que todos los que tienen un rol de padres en East Sussex se sientan apoyados y se aseguren de que East Sussex sea un gran lugar para crecer.
¡Criar hijos puede ser una montaña rusa física y emocional! Y es por eso que las mamás y los papás necesitan todo el apoyo que puedan obtener, no solo para ayudarlos a superar las alegrías y los desafíos de ser padres, sino también para mantener sólida su propia relación.
Ser padres de adolescentes puede ser un desafío y muchos padres tienen dificultades para adaptarse a los cambios en el comportamiento de sus hijos a medida que crecen. Aquí encontrará muchos consejos prácticos sobre cómo lidiar con los problemas comunes de los adolescentes.
Enumera los grupos que ofrecen ayuda con todo, desde la vivienda hasta el cuidado de los demás.
Foro de cuidadores de padres de East Sussex
El foro para padres cuidadores de niños y jóvenes con necesidades educativas especiales y discapacidades (SEND) en East Sussex
Línea gratuita de ayuda nacional contra la violencia doméstica las 24 horas
0808 2000247
0300999 5428 Línea de ayuda LGBT
360.org.uk
Apoyo para la salud mental y el bienestar
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o dolencia”
Organización Mundial de la Salud
"La salud se puede definir como el bienestar físico, mental y social, y como un recurso para vivir una vida plena"
Christian Nordqvist